Jaunie mērķi 2010` gada sezonai.

Šī sezona kopumā vērtējot ir vairāk nekā izdevusies, izņemot dažus startus. Kā sliktākais gada jāmin Halikko stafete Somijā, kā neizdevušākais - Baltijas čempionāts garajā distancē, kur dabūju DSQ, nominācijā gada pārsteigums jāmin 2.vieta Latvijas čempionātā garajā distancē, izdevušākais race viennozīmīgi Latvijas čempionāts vidējā distancē un Forssa Games Somijā, gada mauciens Jukolas pirmais etaps, kas ir arī perfektākais skrējiens šogad. Likumsakarība - uzvara Latvijas čempionātā stafetēs.
Otrkārt gribu pieminēt ka esmu sācis dalīt sacensības atsijājot liekās un gatavojos tikai uz konkrētām sacensībām, nevis maucu visās pēc kārtas.
Jaunajai sezonai ir izvirzīts viens LIELAIS mērķis - iekļūt izlases sastāvā uz Pasaules Studentu čempi Zviedrijā. Domās tiek apsvērta iespēja pacīnīties par EOC vai WOC tuvākām rezervēm. Būtu pienācis laiks sākt grozīties ap LIELO izlasi tā nopietnāk.
Treniņplāns man ir un viss tiek darīts, lai šogad būtu vēl spēcīgāks nekā pagājušogad, jo tā arī savu īsto potenciālu es vēl neesmu parādījis ir pienācis laiks smagi strādāt nevis darboties uz haļavu.
Ir viens patīkams jaunums man pašam: izlasīju Ģirta Mamja ielikto sludinājumu orient diskusijās un nolēmu pamēģināt aizsūtīt somu klubam Lapuan Virkia...

Lapuan Virkia logo

...e-pastu, ka esmu gatavs mēģināt iekļauties viņu komandā, lai uzlabotu viņu līdzšinējo sniegumu. Esmu sāņemis pirmos atbildes e-pastus un pašlaik viņi arī izrāda zināmu interesi :) varbūt izdosies nomainīt Pihkaniskat pret stiprāku klubu, jo šogada rezultāti liecināja, ka esmu izaudzis no Pihkaniskat līmeņa. Vienīgās sacensības, kad nebiju labākais ar pārliecinošu rezervi bija Halikko, bet tās kļūdas jau ir izanalizētas :) Pārliecināts vispār neesmu, kad tikšu uzaicināts kaut vai uz treniņmačiem, bet kas neriskē tas nevinnē. Ir mērķi ir jāstrādā :).

Sezona beigusies.

Klubu stafetes team 2009.

Kā jau ierasts esmu bijis ĻOTI slinks, lai k-ko uzrakstītu (neticiet maniem solījumiem) :D, bet beidzot nedaudz sagribējas k-ko uzrakstīt. Savādāk kāds domās ka esmu bezvēsts pazudis.

Šis raksts vairāk būs kā sezonas rezumējums, vairāk par sezonas 2.pusi. Galīgais rezumē taps tuvākajās dienās.

Tātad pēc Malienas kausa organizēšanas turpināju gatavoties LČ vidējā distancē un stafetēs, kuri tad arī bija svarīgākie sezonas 2.puses mači. 26.augustā uzskrēju Horizontu Balvu mežos - sacensību tempā, lai sajustu sacensību garšu. Viss izdevas kā plānots 5:03min/km=9,0km. 6dienā skrēju ieplānoto Gulbenes kausu, uz kuru gan nebiju labākajā formā, jo 5dien bija jālasa mājās kartupeļi :D izcīnīju 4.vietu. 7dien bija klubu stafetes, kurā bijām apvienojušies ar OK"Azimuts" - palikām uzreiz aiz tortēm - 7.vietā. Skriešanas ātrums mani apmierināja.
Pēdējā nedēļā pirms LČ īpaši neiespringu, turpināju pēdējos gatavošanās darbus. LČ vidējā sasniedzu ļoti labu rezultātu, ko nemaz nebiju gaidījis - 5.vieta, zaudējot Sirmajam 4:15min, ja vien nebūtu liktenīgā kļūda uz 1KP, kas beigās prasīja lieku 1,5min...varēju būt atkal medaļās. Otrā diena stafetes - reāli sezonas atbildīgākais mačs - jāpierāda OS saimei, ka uzvara 2008.gadā M21E nebija nejauša OK"Alūksnei". Atkal pirmais etaps, šoreiz bija nedaudz grūtāk, jo 1etapu skrēja arī J.Krūmiņš, bet tā kā viņam komanda švaka, tad īpaši necentos viņam turēt līdzi, jo bija ļoti grūti, tāpēc uzkļīdījos un mani noķēra, jau visi sekotāji. Izdevās no viņiem visiem aizbēgt jau pirms skatītāju KP, caur kuru jau bija izgājis Krūms ar Kalvi. Drīz vien Kalvi noķēru un tā arī kopā skrējām atlikušo daļu. Iznācu 3.vietā, nedaudz zaudējot Kalvim. Atis Dandens 2.etapā sakļūdījās ap 6min, bet tik un tā iznāca 2.vietā sglabājot pār Madonas komandu ~5min pārsvaru. Bērcis pēdējā etapā izdarīju visu bez stresa un nu jau esam 2kārtējie LČ čempioni stafetēs. 2.vieta zaudēja aptuveni ~5min. Esam gandarīti :)
Tad vēl uzskrēju Cēsu rudenī, kurā atkal paliku 4.vietā - šogad jau n-tā ceturtā vieta. Līdz 3.vietai pietrūkā pārdesmi sekundes, un ne jau pirmo reizi šogad :D Apvidus man ļoti patika - Raiskuma ezera apkārtne :)
Tad vēl bija palikušas 2 sacensības somu kluba Pihkaniskat sastāvā - 25manna Zviedrijā un Halikko viesti Somijā. Pa vidam vēl uzskrēju 2x Alnī. 25mannā biju nedaudz apslimis, bet starts izdevās lielisks - 1.etapā iznācu 79.vietā no 352 komandām, zaudējot uzvarētājam 4min. Viss būtu bijis vēl labāk, ja distances beigās mani nebūtu nogalinājušas sāpes vēderā un nebūtu parauts augšā :(, bet no latviešu skrējējiem 1.etapā biju labākais, par ko īpašs prieks :), bet komandai DSQ, jo viens soms satraumēja potīti.. skumīgi, jo būtu bijusi ļoti laba vieta.
Uz Halikko stafetēm braucu jau ļoti labā noskaņojumā - bija nedaudz sakāpis galvā, ka nu māku skriet 1.etapu... bet biju aizmirsis, ka Halikko ir ļoti sarežģīts apvidus un ka ir arī jāorientējās..nevis tikai skriet un skriet... tāpēc uz 1Kp uztaisīju lielāko kļūdu šogad virs 10min.. 1KP paņēmu pirsmpēdējais... tad nu gan skrēju cik bija iekšā un beigās no 130 komandā izdevās ielausties pirmajā simtā :D 96.vieta.. somi gan mani saprata.. beigās komandai labākā vietā pēdējos 3 gados - 40.vieta. Somi bija apmierināti - ja nebūtu manas kļūdas un vēl viena džeka mežonīgas kļūdas - tad varējām būt Top30.
Tad vēl oktobra pēdējā 7dienā uzskrēju Tukuma kausā, kur bija kopējais starts ar izvēli. Paliku 2.vietā, jo 4min ziedoju tam, lai saštukotu distanci, šoreiz tas nebija nepieciešams, bet es gribēju būt drošs. Vēl kļūdas distances beigās.. ko lai dara tāds tas sports ir..
Un nu 6.novembrī piedalījos Sikspārņu naktī, kur orient prasmi nācās apvienot ar atjautību un spēku. Distancē pavadījām 3h11min, 1h nāca ār kā gaidīšanas laiks. Kopā ar Ati Dandenu un meiteni no Saldus, kurai šis ir 1 gads orientēšanās izcīnījām 4.vietu :) sportisko sikspārņu grupā. Bija diezgan inčīgs pasākums :)
Rudens pusē ir noticis vēl viens pavērsiens manā orient sporta dzīvē. Ar orientēšanās sportu ir sākusi nodarboties mana draudzene, viņai ir iepaticies. Par ko man liels prieks. Tiekamies mežā. :)

Zelta finišs.

Apbalvošana.

Malienas kauss.

Šodien sirsnīgi izgulējos jo 3 dienas nācās pasvīst organizējot Malienas kausus, kuri risinājās Gaujienā. Man visa organizācija aizsākās ar 4dienu, kad bija pēdējā orgkomitejas sapulce un tika apbraukātas starta un finiša vietas un viss izdomāts līdz pēdējiem sīkumiem. 5dien 16:00 sākās 1dienas finiša un starta būvēšana un visādi citi darbiņi. Abās šajās dienās vēl paspēju aizvadīt divus treniņus, jāsaka ka ārā paliek aizvien ātrāk tumšāks..:( kas liecina par rudens klātbūtni. 6dien darbs sākās jau 8:30. KP izvietošana apvidū. Tas izdevās itin raiti un līdz 11:00 visu bijām izdarījuši. Meža brigādē biju es un abi brāļi Dandeni. Starts plskt.12:30, līdz tam laikam uzstellēju starta pulksteņus un saģērbos, lai dotos V21E distancē "atdzīvināt" KP. Devos distancē arī ar domu patrenēt sacensību sajūtu, jo esmu pietiekami gatavojies vidējai distancei un nu ir jāieietas sacensību ritmā. Skrienu pietiekoši raiti, bet uz vienu KP nenokontrolēju virzienu, jo biju pārāk pašpārliecināts, ka savējos mežos jau varu bez tā :D nekas jauna mācība. Pēc tam vairāk kļūdu nav un visi KP atdzīvojas raiti:D prieks par aizvadīto treniņu kvalitatīvā kartē :) tūlīt pēc tam dodos mājās nomazgāties un pāēst pusdienas, jo pēc visu dalībnieku finišā jāvāc nost KP un jāliek virsū priekš sprinta. To visu paspējam līdz 16:30..paliek nedaudz laika lai atvilktu elpu. pēc 17:00 sākam izvietot sprinta KP un izdaram to ļoti raiti ~40minūtēs. Vēl pirms tam apsekoju KP un punktu sargus - viss ir okey :) Spritns izdodas lielisks, visi ir apmierināti, jo distances tiešām bija labas pat ar 3 variantiem uz vienu KP. Jāpiezīmē, ka distances plānoja A.Dandens. Pārliecinošu uzvaru Gaujienas sprintā izcīna Pauliņš, kurš šeit jūtas gandrīz kā mājās :D
Pēc visu dalībnieku finiša atkal vācam nost KP un dodamies uz 2dienas sacensību apvidu. Līdz tumsai palikusi viena stunda bet kopā jaizvieto 55KP. Karte ir daudz lielāka kā vidējās distances, jo šeit norisināies garā distance ar iedzīšanu. Stundas laikā izdaram ļoti daudz un būvētāju brigāde līdz 22:00 arī paspēj gandrīz visu uzbūvēt. Viss ir vnk SUPER :) vēl tikai viena diena...7dien ceļos jau 6:30 jo 7:30 sākam izvietot atlikušos KP. Daudz nākas staigāt ar kājām jo ar mašīnu visur nav iespējams piebraukt..līdz 9:00 esam atlikušos KP izvietojuši un varam gatavoties laist startu, esam nozīmēti palīdzēt startā..jāatzīstas, lai noorganizētu iedzīšanu ir jābūt ļoti operatīvam starta tiesnešu brigādei. ar nelielām kļūdiņām tomēr viss izdodas lielisku. par negaidītu sensāciju parūpējās R.Kivlenieks, kurš izcīna uzvaru V21E grupā, nestartējot vidējās distances uzvarētājam Ločmelim un izmantojot to, ka Pauliņš jau 4:00 no rīta skrēja Sidspukstos Baltijai 8km... bet to, ka Raivo ir jauns un ļoti perspektīvs skrējējs zina daudzi. Pēc visu dalībnieku finiša atliek pēdējais sīkums - visu novākt un sakopt..16:30 esmu laimīgi nonācis mājās..nogurums ir mežonīgs, bet tomēr emocijas ir pozitīvas, jo viss izdevās labi. Aizbraukt un noskriet maču ir viens, bet to uzrīkot pavisam, kas cits..Tāpēc domāju, ka visiem tiem, kas atrod iemest akmeni citu dārziņā pašiem paprovēt uzorganizēt sacensības..vēl jo labāk 2dienās 3 sacensības ;) un tad prātā nāks pavisam citas domas..

Pirmās aktivitātes.

Kad tuvojas sezonas otrā puse jāsāk skatīties un pārbaudīt ko ir devis treniņos ieguldītais darbs. Pirmā nopietnā pārbaude bija Valmieras čempionāts, kuru vajadzēja skriet uz superkompensāciju, bet viņas nebija :D8.-9.augustā risinājās cīņas gar Gaujas malu. 1.dienā bija garā distance ar 13,03km. Laikapstākļi vienkārši nāvējoši - saule un ceponis. Starts plkst.13:04. Iesildos, bet pašsajūtas ne tās labākās. K-kas nav, tikai vēl nezinu kas. Paņemot karti bļāviens - 1.distances daļā gar Gaujasmalu, uzreiz prātā nāk pagājušais gads, kad viss bija zaļš un pretīgs. Līdz 1KP rajonam skrienu ātri, bet nesaprotu kartē zīmēto un to ko redzu dabā/ja godīgi vēl šodien skatoties kartē neizprotu to vietu/. Bakstos apkārt un neko nesaprotu, redzu kalniņus, purviņu, bet kartē nespēju noorientēt. Redzu ka garām paskrien Jānis Peilāns jau par 2min...un no Gaujmalas izlec vēl viens džeks. Azksrienu un jā mans KP ir tur...vienreiz jau gar to vietu esmu noskrējis bet ka KP tik zemu nebiju domājis. Tālāk uz 2 un 3 KP mēģinu ķert Janku, bet klāt tikt neizdodas..un te nu man nāk apgaismība - nav man sacensību ātruma un trūkst praktizēšanās skriet pa apvidu, jo kājas visu laiku k-kur pinās. Pie 3 KP mani jau noķer Jubelis, neko jāksrien kopā. Viņš ar atzīst ka nedaudz notraumējies un nav nekādā formā. Pēkšņi ieraugu Mārtiņu Sirmo, kurš startēja 8 min aiz manis. Izrādās ka uz 3 KP viņs veic savādāku ceļa izvēli, lai apliektu pretīgo zaļo kur es iepinos :D un kā izrādās šis ir bijis uzvarētāja variants. Tālāk jau neliela čupiņa KP baltajā mežā, kurus paņemam kopā ar Andri diezgan veiksmīgi. Pie 10KP mūs noķer Sirmais. Neko darīt jāmēģina turēt līdzi, sākumā temps liekas ļoti ātrs, bet kad ieskrienos tad ir tīri okey, pat patīkams ātrums īpaši nespiežot. Tikai ceļā uz 13KP noķeram Janku Peilānu, jāsaka, ka Jubelis nespēja šādu tempu turēt un atpalika ļoti ātri. Skrienam kopā trijatā, bet neraža :( 16KP pie Gaujas atekas grāvītis...nespējam nolasīt un rezultātā sākam meklēt KP, pirmais protams to atrod Sirmais, kurš uzsauc man un Jankam, bet pats jau aizskrien tālāk. Skrienam nu vairs divatā, jo saprotam ka Sirmo nenoķert. Ejot uz 17KP izcirtumā gan vēl redzam kā Sirmais jau aiziet uz 18KP. Šeit man sāk nākt virsū plīsiens, palaižu lai Janka skrien...Paskatoties splitos Sirmais uzkļūdījies uz 18KP un esmu atzīmējies tikai 36sekundes aiz viņa, tā kā cerības noķert viņu tomēr bija...jo uz 20KP ir garais etaps ko veicu pa ceļu vienatnē, bet tālumā priekšā samanīju Sirmo, nebūtu sākumā izvēlējies iet labo variantu un tad pārdomājis /domājams ka 1minūti zaudēju uz to/ būtu Sirmajama daudz tuvāk un varētu pievilkt...bet tad man dūša vsp sašļuka, jo jutos kā lupata...pie 20KP no muguras pienāk Janka, kurš etapu veicis pa taisno. Beidzot aiz 21KP ir dzirdinātava iekapāju želeju ko nopirku, kārtīgi sadzeros un skrienu tālāk. Nu jau arī Janka vairs nav tik ātrs un spēju skriet kopā ar viņu. Jāpiezīmē ka 5 KP atrodas purvā, kurš ļoti nogurdināja uz pēdējo purva KP - atklātu laukumiņu sakļūdos un atkal Janku palaižu, ceļā uz 27KP viņu noķeru, bet atkal neliela kļūda un viņa vairs nav..tomēr zvaigznes man bija laimīgas un ejot uz 28KP Janka nāk nedaudz no labās puses. Līdz finišam vairs nav palicis daudz :) tgd tikai jāizskrien caur startu uz 29KP, kur etaps veicams pa meža celiņiem, startā vēl kārtīgi padzeros/ Janka atzina, ka viņam tā esot bijusi kļūda nepadzerties, jo beigās nav spējis pienācīgi koncentrēties liela kļūda uz 31KP (pirmspēdējo). Tur es viņu apdzenu un finišā uzrādā 4.ātrāko laiku 1h:38min:43sek(1.Sirmais, 2.Ločmelis, 3.Melbārdis). 18minūtes aiz Sirmā, bet tikai 3:20 aiz otrās vietas. Neko otrā dienā vidējā distance.
Jāsaka, ka ļoti veiksmīga izloze - 2minūtes aiz mani Pauliņš un 4minūtes Sirmais. Bet uz to nepaļaujos. Sākums izdodas veiksmīgs. Zaļajos nedaudz uzbakstu, bet neko nopietnu. Pie 7KP esmu vicelīderis, 19 sekundes aiz Jāņa Krūmiņa. bet tad uztaisu minūtes kļūdu uz ļoti vienkāšu KP, neprecīzi nolasīju KP atrašanās vietu..un aizskrēju par tālu. Un te es ieguvu vēl vienu atziņu. Pašam likās ka viss jau ir zaudēts un Sirmais ar Pauliņu jau man ir garām. Tāpēc sāku skriet ne vairs ar to ātrumu..brīžiem pat pa džungļiem pāreju soļos...un tā lēnā garā skrienot bez īpašām kļūdām esmu nonācis 14KP rajonā, pieskrienu pie KP bet nav manējais, ieraugu savējo un aizskrienu atzīmēties, pagriežu galvu un tikai tgd 200m aiz manis ieraugu Sirmo un Pauliņu.. bāc...kas to būtu domājis - tāpēc turpmāk sevi motivēšu vienmēr cīnīties līdz galam.. jo ja būtu skrējis nedaudz ātrāk tad būtu savādāk..pie paņemu 15Kp un ceļā uz 16KP man garām paskrien Sirmais, redzu, ka Pauliņš cīnās braši un spēj izturēt šādu tempu. Iesēžos šiem astē. 18KP paņemam gandrīz visi kopā, es 9 sekundes aiz Sirmā. Bet ceļā uz 19KP blākš..nav vairs spēka...Sirmais ar Pauliņu attālinās aiz vien tālāk..nevaru vairs piespiesties cīnīties..un uztaisu vēl kļūdu uz 22KP ~1min..finišā šodien atkal 4.ātrākais rezultāts 5,58km 00:43:33 min. Sirmais izcīnā uzvaru, es viņam zaudēju 5:49min. saspringti gaidu kā veiksies citiem, skaidrs ir viens Pauliņš mani apiet bet 3.vieta vēl kopvērtējumā ir brīva.. tomēr Artis Ločemlis spēj nosargāt 3.vietu un apsteidz mani kopvērtējumā par 58 sekundēm...palieku kopv.4.vietā.
atziņa: nevajadzēja atmest cerības, ka tādas vēl bija. Nedrīkst padoties līdz pašam finišam, jo tu jau nezini kā iet citiem mežā!!!