svētdiena, 2010. gada 11. aprīlis

Ziemeļu kauss

Šodien bija pirmais īstais šīs sezonas pārbaudījums elites grupā. 15,7km ar 37KP ļoti skrienamā, bet pietiekami kalnainā apvidū - Gaujas grīvā. Pie reizes arī atlases sacensības uz Latvijas izlasi Eiropas čempionātam Bulgārijā un Baltijas čempionātam Igaunijā. No rīta izskrēju rīta rosmi, lai pamodinātu ķermeni, jo bija neliels sagurums pēc vakardienas ZOO sprinta.. pēc rīta rosmes jutos krietni labāk. Pati diena bija vnk super - saulaina un skriešanai radīta. Jau pirms starta zināju, ka būs nopietni jāstrādā ar sevi un karti, jo starta minūte bija gadījusies tāda, ka apkārt nebija neviena ar ko varētu saskrieties un turēt tempu. Uz 1Kp izvēlējos drošu variantu garām 23KP, bet uztaisīju pietiekami lielu kļūdiņu pie paša KP, bet tik un tā jau biju noķēris zviedru, kurš startēja 2min pirms manis.. uz 2KP aizskrēju viņam garām un vairāk arī distancē neredzēju.. kopumā visu distanci veicu viens, spiežot visu laiku koncentrēties un skriet nesamazinot ātrumu.. gadījās paliela kļūda uz 10KP, man liekas, ka tas apvidus tur ir savādāks nekā kartē, jo ja atmiņa neviļ tad iepriekš jau k-kad arī tur biju kļūdījies..pie 19KP ieraudzīju Arnicānu pa 4min priekšā un uz 21KP apdzinu, vēl redzēju viņu, kad biju paņēmis 22KP pēc dzirdinātavas..dzirdinātavā izdzēru savu enrgy gel un 3 glāzes ūdens..vēl neliela kļūda uz karšu maiņas KP.. otrajā aplī sakļūdījos uz 34KP, neizpratu to vietu kartē...tālāk jau atlika tikai finišēt..beigās gan vēl atstāju liekas 10sekundes uz pēdējo KP, jo skrēju tikai marķējuma virzienā.. pēc finiša likās, ka esmu noskrējis pietiekami labi.. bet kā beigās izrādījās, tad ne visai..īsti apmierināts neesmu.. jo lielajās kļūdās esmu atstājis vairāk kā 4min.. gala rezultātā 8.vieta ar rezultātu 1:26:19 un salīdzinot splitus ar A.Rešķi konstatēju, ka katra mazākā saminstināšanās šajā apvidu maksāja 10-15sekundes k-gan liekas, ka KP paņemts tīri.. izrādās, ka nemaz tik lēns neesmu, tikai jāiegūst pārliecība, jo splitos ir arī vietas labākajā 3niekā un 6niekā.. vēl neatstāja sajūta, ka esmu distancē taupījies, jo liekas, ka vajadzēja spiest vēl virsū, jo finišā spēks bija vairāk kā vajag.. katrā ziņā ir kur strādāt un strādāt.. nākošās atlases jau 6diena OK Aronas kausā Madonā. Tiekamies mežā!
Ziemeļu kausa rezultāti.

Nav komentāru: