svētdiena, 2009. gada 22. novembris

Pirmais garais :)

Šodien pēc plāna bija treniņš uz 100min, kā jau tas ir iesākts es nevācu kilometrāžu, bet gan skrienu laika izteiksmē. Beidzot esmu puslīdz normāls no slimības tikai joprojām klepus ir un netiek īsti vaļā, lai ko arī darītu. Šajā nedēļā visu izpildīju pēc plāna par 100% un nedēļas beigās jūtos diezgan izsmēlie. Ar šīs dienas treniņu beidzās pirmo 3 nedēļu cikls. Nākošā nedēļa būs nedaudz vieglāka, lai varētu nedaudz atpūsties un izārstēties līdz galam. Šodien skrienot bija smagi, lai neteiktu vairāk. Vilkos aptuveni 6:10min/km. Kopā veicu aptuveni 16,5km, kas nav tik daudz cik gribējās nedēļas sākumā, bet nu ko lai dara, kā jau teicu skrienu laika izteiksmē un nav ko pārforsēt. Vēl pietiekoši daudz laika lai noskrietu arī ko vairāk. Konstatēju, ka vienam skriet ir diez ko neinteresanti. Prasās pēc MP3 vai k-ko tamlīdzīgu, būtu bijis vismaz pulsametrs līdzi, kas skriešanu padarītu interesantāku.
Šo visu nedēļu nodzīvoju pa māju un treniņus skrienot redzēju ļoti daudz dzīvniekus - strinu kazas, bukus, briežu govis. Pēdas uz meža ceļiem bija vēl vairāk, šodienas treniņā aizskrēju gandrīz līdz Latvijas-Igaunijas robežai, ceļa kreisajā pusē ļoti tuvu pienāk liels purvs, kurā uz vienas salas dzīvo vilki un tā nu šodien pamanīju arī vilku pēdas uz ceļa, suņu pēdas tās nu nekādi nevarēja būt( neizskatījās arī pēc suņa pēdām), jo tuvākās mājas atrodas labu gabalu prom no tās vietas. Lai nu kā ar šo nedēļu esmu ļoti apmierinātsm, ja tādā garā turpināšu tad visam jābūt kā plānots :)

5 komentāri:

tolya teica...

Tavā galā ir sniegs?

Anonīms teica...

tas bija cālītis ne vilks .. es tak teicu :P

Jānis Kūms teica...

Nav sniega Toļik. Vienu brīdi gan Alūksnē jau slēpoja biatlonisti pa nopietnam, bet tgd ārā bija līdz +10 grādiem.

Cālītis nevar tik tālu atnākt :P tad es viņu būtu pamanījis ;)

Anonīms teica...

Tās būs Gaujienas Bāskervila pēdas..:)

Anonīms teica...

ko es mekleju, paldies