Pagājusi vesela nedēļa no vietas bez pārtraukumiem un problēmām, kad trenējos un 4 dienās ir bijuši pat divi treniņi. Nedaudz izmainu treniņplānu, jo tgd skolā iet sesija un nav zināms cik ilgu laiku nākas stāvēt rindās pie pasniedzējiem... un pēc 3h stāvēšanas rindā dažreiz ir vēlme skriet mazāk nekā paredzēts. Katrā zinā pēc treniņa galva jūtas daudz patīkamāk nekā pirms.
Šonedēļ radās alternatīva treniņprocesā. Tā kā trotuāri un meža ceļi Jelgavā ir diezgan nelietojami - tik daudz sniegs un apakšā ledus, ka vnk riebjas skriet.. Jo tā vairs nav skriešana, bet mocīšanās, kājas slīd un pēc tam sāp tādi muskuļi, kuri savu mūžu nav sāpējuši. Alternatīva ir peldēšana no rīta un vakarpusē aiziet treniņā, nedaudz īsākā kā paredzēts treniņplānā. Pirmo reizi biju peldēt 3dien no rīta un savas minūtes 45 no vietas gandrīz arī nopeldēju.. bija grūti, bet ne tik kā biju iedomājies :D protams neesmu nekāds super truper peldētājs, bet priekš VFS ļoti noderīga ir peldēšana. Turpmāk ir doma iet peldēt biežāk un tieši no rīta 8:00, jo tad LLU peldbaseins ir salīdzinoši brīvs. Jāpiemin, ka arī BK"Jelgava" galvenais treneris Varis Krūmiņš nāk peldēt tajā pašā laikā :D
Tgd tikai nedrīkst atlaist ar teniņiem, darba skolā ir ļoti daudz, bet es gribu, es varu un daru!
Šonedēļ radās alternatīva treniņprocesā. Tā kā trotuāri un meža ceļi Jelgavā ir diezgan nelietojami - tik daudz sniegs un apakšā ledus, ka vnk riebjas skriet.. Jo tā vairs nav skriešana, bet mocīšanās, kājas slīd un pēc tam sāp tādi muskuļi, kuri savu mūžu nav sāpējuši. Alternatīva ir peldēšana no rīta un vakarpusē aiziet treniņā, nedaudz īsākā kā paredzēts treniņplānā. Pirmo reizi biju peldēt 3dien no rīta un savas minūtes 45 no vietas gandrīz arī nopeldēju.. bija grūti, bet ne tik kā biju iedomājies :D protams neesmu nekāds super truper peldētājs, bet priekš VFS ļoti noderīga ir peldēšana. Turpmāk ir doma iet peldēt biežāk un tieši no rīta 8:00, jo tad LLU peldbaseins ir salīdzinoši brīvs. Jāpiemin, ka arī BK"Jelgava" galvenais treneris Varis Krūmiņš nāk peldēt tajā pašā laikā :D
Tgd tikai nedrīkst atlaist ar teniņiem, darba skolā ir ļoti daudz, bet es gribu, es varu un daru!
3 komentāri:
Viss jau būtu labi, bet ar kādu pulsu Tev sanāk peldēt...?
zinaji, ka BK " Zemgale" meklē spēlētājus- piedāva savus pakalpojumus...
Pulss likās normāls, noteikti jau ka augstāks nekā skrienot ir ;)
bet es jaut tik bieži nepeldu..
Ierakstīt komentāru